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春菜香肠汤糍粑威尼斯人app下载

七月 25th, 2019  |  威尼斯人app

今天是春分,意味着从现在开始,天气会越来越暖和;不过小伙伴们也要注意增减衣物,应对“倒春寒”的来袭哦~

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春分节气,人体血液正处于旺盛时期,易发非感染性疾病有高血压、月经失调、痔疮及过敏性疾病等;所以膳食总的原则要禁忌大热、大寒的饮食,保持寒热均衡。

威尼斯注册自动送37 2吃“春菜”就是不错的选择哦!很多人可能不知道它是啥,据小果儿了解,它其实就是莴苣。具有通经脉、清热利尿的功效呢~”
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春菜香肠汤年糕

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by 牛妈厨房

·主料·

年糕|500克

香肠|4条

春菜|200克

·辅料·

盐|适量

浓汤宝|1块

·做法·

1.春菜泡洗好切好备用,锅里加水,滴入少许玉米油,烧开后将洗切好的春菜下锅。

2.同时将香肠切段下锅,煮至熟透出味,将解冻的年糕片下锅。

3.焖3分钟左右,煮太长时间会影响口感。

4.然后加入浓汤宝,全部化开后加入盐调味即可。

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春菜番茄金针素汤

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by 缘豆儿

·主料·

春菜|200克

番茄|1个

黄花菜|20克

金针菇|50克

·辅料·

姜|4片

盐|适量

油|适量

·做法·

1.黄花菜浸泡后洗净,金针菇切去根部洗净、番茄切块、春菜洗净切段,姜切片。

2.锅中加水,放入姜片烧开。

3.放入其它材料,再滚开时转中火煮3分钟,加盐、油调味即可。

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小炒莴苣叶

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by 斯佳丽

·主料·

莴苣叶|3根

·辅料·

蒜|3瓣

红辣椒|2个

油|少许

盐|适量

·做法·

1.烧锅开水, 加入几滴油和少许盐。

2.水开后将莴苣叶放入里面焯烫,变色后捞出。

3.焯过的莴苣切成末,再挤去水分备用。

4.热锅凉油,放入蒜末和红椒圈进去翻炒,煸香后加入莴苣叶。

5.加入适量的盐调味,翻炒均匀后盛入盘中即可。

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蒜茸炒莴苣

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by J的调味坊

·主料·

莴苣|200克

·辅料·

蒜|2瓣

盐|1/4茶匙

威尼斯注册自动送37,鸡粉|1/2茶匙

水|150毫升

糖|1/2茶匙

·做法·

威尼斯人app下载,1.摘好莴苣洗净,切三段;蒜切末。

2.冷锅冷油放入蒜末,炒香后加入莴苣。

3.放盐、鸡粉、糖,加入清水;加糖是为了保持叶子的绿色。

4.炒匀后即可出锅。

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你爱怎么吃莴苣?

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这菜补肾养发又润肤

错过春天要等1年!

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